Είδαμε ήδη 10 φυσικές σπιτικές θεραπείες στο 1ο μέρος του άρθρου και στη συνέχεια άλλες 12 στο 2ο άρθρο και ακολουθεί ένα ακόμη άρθρο με περισσότερες.

*Να θυμάσαι πάντα πως σε κάποιο πρόβλημα υγείας ρωτάμε τον θεράποντα ιατρό μας και μας καθοδηγεί εκείνος, γιατί ακόμη και οι φυσικές σπιτικές θεραπείες μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα.

Από εκείνες τις παλιές φυσικές λύσεις της γιαγιάς…

  1. Καψαϊκίνη για ψωρίαση

Η καψαϊκίνη είναι η ουσία που δίνει στο πιπέρι καγιέν τη θερμότητα του. Η έρευνα έχει δείξει ότι η εφαρμογή κρέμας καψαϊκίνης βοηθά στη μείωση του κνησμού της ψωρίασης.

  1. Αβοκάντο για ερεθισμένο δέρμα

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και έλαια που μαλακώνουν και ενυδατώνουν το δέρμα, για να ανακουφίσουν την ευαισθησία του δέρματος μετά από το ξυράφι ή την αποτρίχωση ή όποιας άλλης πηγής ευαισθησίας. Άπλωσε πουρέ του φρούτου (λιώνοντας το όταν είναι ώριμο) ή λάδι αβοκάντο απευθείας στο ερεθισμένο δέρμα. Δες εδώ 7 σπιτικές μάσκες μαλλιών με αβοκάντο και 9 “παράξενα” πράγματα που δεν ήξερες για το αβοκάντο

9 “παράξενα” πράγματα που δεν ήξερες για το αβοκάντο

  1. Έλαιο ευκαλύπτου για ιγμορίτιδα

Πρόκειται για μια βοηθητική θεραπεία ατμού. Πρόσθεσε μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε ένα δοχείο νερού, βράσε και αφαίρεσε το δοχείο από την εστία. Βάλε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι και τους ώμους σου και στη συνέχεια κλίνε προς τα εμπρός και αναπνέε βαθιά. Ο ατμός μεταφέρει σταγονίδια λαδιού στους κόλπους και χαλαρώνει τη συμφόρηση. Μελέτες δείχνουν ότι το κύριο συστατικό του ελαίου ευκαλύπτου, η κινεόλη, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακάμψουν γρηγορότερα από οξεία ιγμορίτιδα.

  1. Βαλλώτη ή αλλιώς πιπερίτσα για πονόλαιμο

Η βαλλωτή είναι ένα φυτό στην οικογένεια της μέντας, που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο του φλεγμονώδους ιστού του λαιμού. Αραιώνει επίσης τη βλέννα, βοηθώντας να την καθαρίσεις από τον λαιμό σου. Για να φτιάξεις το τσάι, ρίξε δύο κουταλάκια του γλυκού από το ψιλοκομμένο φρέσκο βότανο σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για 10 λεπτά. Έπειτα στραγγίζεις και το πίνεις.

  1. Λάδι γαρίφαλου για πόνο στα δόντια και στα ούλα

Το γνωστό γαριφαλέλαιο που μυρίζουμε μετά τον οδοντίατρο!

«Το λάδι των γαρίφαλων μπορεί μερικές φορές να καταπραΰνει ένα δόντι που έχει φλεγμονή», λέει ο Δρ. Saul Pressner, οδοντίατρος στη Νέα Υόρκη. Το γαρίφαλο έχει ιδιότητες που καταστρέφουν τα βακτήρια και επίσης προκαλεί μούδιασμα. Ανακατέψε μερικές σταγόνες με ελαιόλαδο για να αποφύγεις τον ερεθισμό και στη συνέχεια τρίψε το στο στόμα σου.

  1. Χυμός κράνμπερι για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Μια μελέτη 373 γυναικών με ιστορικό λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, έδειξε ότι εκείνες που έπιναν καθημερινά ένα ποτήρι χυμό κράνμπερι είχαν 40% μείωση ουρολοιμώξεων, σε σύγκριση με εκείνες που έπιναν εικονικό φάρμακο. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μια ένωση στο χυμό των κράνμπερι μπορεί να αποτρέψει τα βακτήρια να κολλήσουν στα τοιχώματα του ουροποιητικού συστήματος.

  1. Ιχθυέλαιο για προβλήματα όρασης

Θυμάμαι που μικρή ακούγα τη μαμά να λέει «φάε ψάρια, κάνουν καλό στα μάτια»

Αυτό το λάδι είναι μια πλούσια πηγή λιπαρών ωμέγα-3, τα οποία αυξάνουν τη ροή του αίματος στα μάτια και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος και πιθανώς εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας. Ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά, είναι αρκετό.

  1. Μέλι για πληγές

Από τους αρχαίους Αιγυπτιακούς χρόνους, οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το μέλι ως αλάτι για πληγές. Το καθαρό μέλι περιέχει το ένζυμο οξειδάση γλυκόζης, το οποίο προκαλεί μια χημική αντίδραση που απελευθερώνει υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένα αντισηπτικό.

Ωστόσο, τα μέλια είναι ευρέως γνωστά για την αντιβακτηριακή τους δύναμη.

Άπλωσε το μέλι απευθείας σε ένα τραύμα κάθε 12 έως 24 ώρες και καλύψτε το με αποστειρωμένη γάζα. Δες εδώ: Τα πάντα γύρω από το μέλι σύμφωνα με έρευνες

  1. Θαλασσινό αλάτι για μόλυνση και μυκητίαση

Ρίξε ένα φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό και απόλαυσε το! Θα ανακουφιστείς από τον κνησμό και τον πόνο.

  1. κουρκουμάς για φλεγμονή και αρθρίτιδα

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συνιστά τον κουρκουμά σε άτομα με αρθρίτιδα.

Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται για μια ποικιλία συνθηκών υγείας εδώ και χιλιάδες χρόνια. Πρόκειται για ένα «χρυσό» μπαχαρικό που ανήκει στην οικογένεια του τζίντζερ. Είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, τις οποίες οφείλει στην κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό του που έχει ισχυρές βιολογικές ιδιότητες. Πιστεύεται από πολλούς πως μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, του πόνου και της ακαμψίας, ειδικά όταν συνδυάζεται με μαύρο πιπέρι. Δες εδώ 10 υγιεινές συνταγές με κουρκουμά πλούσιες σε αντιφλεγμονώδη και τσάι κουρκουμά.

Θα σου δώσω κάτι ακόμα από τις γνώσεις μου:

Δε χρειάζεται ποτέ υπερβολή σε κάτι. Προσάρμοσε τις ανάγκες σου ή μάλλον… προσαρμόσου εσύ σε αυτές.

Η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής!

Τα 3 αυτά μέρη των άρθρων με φυσικές σπιτικές θεραπείες είναι αποτέλεσμα διαφόρων γνώσεων και άλλων άρθρων μου, καθώς και πληροφοριών από το MedicalNewsToday, Healtline, Reader’s Digest.

Όση γνώση μαζεύω και όση πληροφορία συλλέγω, θα τα συμπεριλάβω και σε επόμενα μέρη αυτού του άρθρου για το παρόν θέμα.

#ΖουμεΥγιεινα

Έλα και στην ομάδα μας Votanistas – Η ομάδα μας για να μοιραζόμαστε υγιεινά tips και τα μυστικά της φύσης και να κάνουμε παρεούλα

Κάνε like και στη σελίδα μας στο facebook Votanistas για να μη χάνεις τα καινούρια μας άρθρα