Και αφού έχουμε αναλύσει σε προηγούμενα άρθρα το πώς να γυμνάσεις το σώμα σου εύκολα αλλά και το πώς η άθληση δίνει εντολή στον εγκέφαλο να μειώσει την όρεξη (σύμφωνα με την έρευνα του Jo), τώρα θα δούμε πώς μπορείς να γυμνάσεις τον εγκέφαλο σου. Και θα ξεκινήσω με το κλισέ “νους υγιής εν σώματι … Συνεχίστε να διαβάζετε το 11 tips για να γυμνάσεις τον εγκέφαλο σου.