Μπλε Δευτέρα σήμερα, γνωστή και ως Blue Monday.

Η πιο καταθλιπτική μέρα του έτους… ενώ τις άλλες μέρες τρέχαμε στα λιβάδια με ξέπλεκες πλεξούδες από τη χαρά μας, να πούμε!

Ίσως αισθάνεσαι λίγο μελαγχολικός και βαρύς; Λίγο με πεσμένη διάθεση που δεν θέλεις να πεις και να κάνεις πολλά πολλά;

Τσιλ!

Οι ψυχολόγοι χαρακτηρίζουν με μαθηματική εξίσωση, την τρίτη Δευτέρα του χρόνου ως την πιο καταθλιπτική ημέρα του έτους και την βάφουν… μπλε.

Γιατί μπλε χρώμα και όχι μαύρο ή γκρι

Δεν υπάρχει κάποια επίσημη εξήγηση, αλλά ενδέχεται να συνδέεται με το γεγονός ότι το μπλε συνδέεται με την σταθερότητα και την θλίψη.

Το μπλε χρώμα είναι σύμβολο της γλυκύτητας, του αέρα, της σοφίας, της εσωτερικής αρμονίας και υπό αυτές τις συνθήκες, θα έπρεπε να φέρνει ηρεμία και χαλάρωση, ειδικά όταν υπάρχει ο γαλάζιος ελληνικός ουρανός και η θάλασσα.

Η Blue Monday προέκυψε μετά από δημοσίευμα της εταιρείας Sky Travel το 2005, στο οποίο ισχυριζόταν ότι υπάρχει μία ημέρα του έτους που όλοι είναι λίγο πιο… θλιμμένοι!

Γιατί είναι η τρίτη Δευτέρα Μπλε Δευτέρα και όχι κάποια άλλη

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Κλιφ Αρνάλ υπάρχουν κάποιοι πραγματικοί λόγοι και παράγοντες που η τρίτη Δευτέρα του χρόνου είναι θλιμμένη. Αυτοί είναι:

  • τα Χριστούγεννα που πέρασαν και πήραν μαζί τους εκείνη τη λάμψη, τα λαμπάκια και την χρυσόσκονη
  • οι καιρικές συνθήκες – στο σκηνικό της “ζεστασιάς” εισβάλλει το τσουχτερό κρύο του χειμώνα
  • εκτός από την ατμόσφαιρα, η παγωνιά επιστρέφει και στους ανθρώπους (αφού το Πνεύμα των Χριστουγέννων δεν μας διακατέχει πια!)
  • οι λογαριασμοί και τα χρέη βρίσκονται σε στοίβες
  • οι ευχές και οι προσδοκίες ενδεχομένως δεν έχουν πραγματοποιηθεί
  • έχει αρχίσει η αποτυχία των στόχων που θέσαμε την Πρωτοχρονιά
  • είναι περίοδος με χαμηλά κίνητρα και μειωμένη έμπνευση
  • έχουμε μειωμένη διάθεση να αναλάβουμε τις υποχρεώσεις μας
  • φταίει και το αβέβαιο μέλλον που μας προκαλεί ανασφάλεια (ειδικά στην εποχή του κόβιντ)

Σύμφωνα με άλλες μελέτες, αυτή η καταθλιπτική ημέρα υπάρχει μόνο στο Βόρειο Ημισφαίριο της Γης, επειδή ένας από τους κύριους παράγοντες του τύπου είναι οι καιρικές συνθήκες.

Με τα λίγα και τα πολλά, η Μπλε Δευτέρα φέρνει θλίψη και κακή διάθεση.

Ψυχολόγος Κλιφ Αρνάλ

Ο Βρετανός ψυχολόγος Κλιφ Αρνάλ που δημιούργησε αυτόν τον μαθηματικό τύπο, δήλωσε το 2018 στην Indepedent: «Ο σκοπός μου δεν ήταν να κάνω αυτή την ημέρα να φαίνεται αρνητική, αλλά να δώσω κίνητρα στους ανθρώπους προκειμένου να δράσουν».

Στη Βρετανία υπάρχει μια φιλανθρωπική οργάνωση, που πιστεύει πως η λύση για την καταπολέμηση της πεσμένης ψυχολογίας στα τέλη Ιανουαρίου, είναι το φωτεινό ντύσιμο!

Ναι, καλά κατάλαβες… οι ειδικοί της ψυχικής υγείας, μας παροτρύνουν να ντυνόμαστε φωτεινά.

Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή, δεν πρέπει να σε τρομάζει. Είναι κάτι που βιώνουν πολλοί άνθρωποι και δεν είσαι ο μόνος.

Σήμερα είναι Μπλε Δευτέρα.

Έχεις κάθε δικαίωμα να μην είσαι στα καλύτερα σου. Αγάπησε την και ζήσε το.

Μην ξεχάσεις μέσα στο 2022 να:

Έλα και στην ομάδα μας Votanistas – Η Ομάδα μας για να μοιραζόμαστε τα μυστικά της φύσης και να κάνουμε παρεούλα

Κάνε like και στη σελίδα μας στο facebook Votanistas για να μη χάνεις τα καινούρια μας άρθρα