9 λόγοι να τρως φασόλια & Μια συνταγή φασουλοσαλάτας
Φασόλια κανείς;;; Αντιστέκεσαι σε μια μαμαδίστικη φασολάδα, με ρέγγα και παγωμένο ουζάκι; Μμμ...
Διαβάστε περισσότερα
Κατηγορία: Συνταγές
6 καλοκαιρινές σαλάτες, νόστιμες και δροσερές
Οι καλοκαιρινές σαλάτες έχουν την τιμητική τους όλες τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Δεν είναι...
Διαβάστε περισσότερα
Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα στον φούρνο
Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα στον φούρνο Τα ντολμαδάκια μπορεί να σου θυμίζουν κάτι από Ανατολή και...
Διαβάστε περισσότερα
25 τρόποι να φας το αβοκάντο
Υπάρχουν 25 τρόποι να φας το αβοκάντο; Ω ναι, και ακόμη περισσότεροι! Και σου τους ετοίμασα για να...
Διαβάστε περισσότερα
Εύκολη τάρτα με κρέμα βανίλια και φρέσκα φρούτα
Σου έχω μια πάρα πολύ εύκολη τάρτα με υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου και χωρίς να χρειάζεται...
Διαβάστε περισσότερα
Μακαρονάδα με φρέσκα ντοματίνια και βασιλικό
Μακαρονάδα με φρέσκα ντοματίνια και τι άλλο;;; Μα τα αγαπημένα μας μυρωδικά βεβαίως, να...
Διαβάστε περισσότερα
Μεξικάνικη ζεστή σοκολάτα με μπαχαρικά
Μια νόστιμη μεξικάνικη ζεστή σοκολάτα, που έχει πλούσια γεύση με κακάο και καρυκεύματα με...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να φτιάξεις κεφίρ ~ Ιδέες για θρεπτικό πρωινό
Το να φτιάξεις στο σπίτι σου το δικό σου κεφίρ είναι μια πολύ εύκολη διαδικασία. Θα το...
Διαβάστε περισσότερα
Μεσογειακό μενού για μία εβδομάδα
Ένα μεσογειακό μενού… είναι όλα όσα χρειάζεται το σώμα σου και ο εγκέφαλος σου! Η μεσογειακή...
Διαβάστε περισσότερα
Σταφίδες: Πώς να φτιάξεις τις δικές σου και πώς να τις τρως
Οι σταφίδες είναι ένα γρήγορο και απλό σνακ για όλες τις ώρες και όλες τις ηλικίες. Τα θρεπτικά...
Διαβάστε περισσότερα
Pancakes με μέλι, καρύδια και φρούτα
Ήρθε η ώρα για μία άκρως θρεπτική και υγιεινή συνταγή με σπιτικά pancakes –ή αλλιώς βαφλάκια- με...
Διαβάστε περισσότερα
Μαριναρισμένα πορτοκάλια με δεντρολίβανο και μέλι
Μια συνταγή με μαριναρισμένα πορτοκάλια είναι η απάντηση στους λάτρεις των γλυκών με πορτοκάλι,...
Διαβάστε περισσότερα
Λεμονάτος σολομός με βασιλικό
Στο σπίτι μου επιλέγουμε υγιεινά τρόφιμα και αυτός ο λεμονάτος σολομός με αγαπημένα βότανα και...
Διαβάστε περισσότερα
Κρύα σούπα με μπρόκολο, σπανάκι και καρύδα
Είσαι λάτρης των λαχανικών και ψάχνεις εναλλακτικές λιχουδιές; Νομίζω πως θα σου αρέσει πολύ αυτή...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να μαγειρέψεις με τσάι ~ 5 ιδέες και τρόποι
Μπορείς να μαγειρέψεις με τσάι; Μπορείς. Και μάλιστα πολύ πολύ νόστιμα και υγιεινά. Το τσάι μπορεί...
Διαβάστε περισσότερα
Ψητά λαχανικά με βότανα που συνοδεύουν όλα τα κρέατα
Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής -και ειδικά μέσω τον λαχανικών και των βοτάνων- τα ψητά...
Διαβάστε περισσότερα
10 έξυπνες χρήσεις για τα κρεμμύδια που δεν ήξερες
Τα κρεμμύδια μπορεί να σε κάνουν να κλαις, αλλά νοστιμίζουν υπέροχα τα φαγητά σου και τις σαλάτες...
Διαβάστε περισσότερα
10 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν – Μέρος 3ο
Είδαμε ήδη 10 φυσικές σπιτικές θεραπείες στο 1ο μέρος του άρθρου και στη συνέχεια άλλες 12 στο 2ο...
Διαβάστε περισσότερα
12 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν – Μέρος 2ο
Στο προηγούμενο άρθρο είδαμε 10 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν και συνεχίζουμε με...
Διαβάστε περισσότερα
10 φυσικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν – Μέρος 1ο
Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές πραγματοποιούν ολοένα και περισσότερο μελέτες για την...
Διαβάστε περισσότερα
7 σπιτικές μάσκες μαλλιών με αβοκάντο
Μα δε θα σου έβρισκα μάσκες μαλλιών με αβοκάντο; Αφού είναι το αγαπημένο μου φρουτολαχανικό και...
Διαβάστε περισσότερα
Ψητές μελιτζάνες με βότανα και βαλσάμικο ξύδι
Αυτή η απλή συνταγή για μελιτζάνες με βότανα, έχει συγκεντρωμένες πολλές αγαπημένες μας γεύσεις με...
Διαβάστε περισσότερα
Λιαστή ντομάτα: Διατροφική αξία και πώς να κάνεις τη δική σου
Η λιαστή ντομάτα είναι μία νόστιμη εκδοχή του αγαπημένου μας φρούτου-λαχανικού. Έχουμε μιλήσει για...
Διαβάστε περισσότερα
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με φυστικοβούτυρο
Και επειδή όλο και περισσότεροι από εμάς – και βάζω και τον εαυτό μου μέσα – έχουμε...
Διαβάστε περισσότερα